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Sportprogramm im Wellnessurlaub

Stärken Sie Ihre Fitness bei einem Urlaub im 4* DIANA Naturpark Hotel. Bewegung auch an der frischen Allgäuer Luft trägt einen großen Teil zur Erholung und Entspannung bei:

Montag
Sanfter Wandern - Kurze Wege, große Wirkung
Besonders für ungeübte Wanderer geeignet. Bei den geführten Touren mit Theo wird gezeigt, wie man wirksam und gesund geht. Informationen über unsere Natur stehen im Mittelpunkt. Dauer ca 1 bis 1,5 Std. Anmeldung erforderlich. Treffpunkt am Haus des Gastes.

Dienstag
Yoga mit Katja Kügel
60 Minuten - Yoga kombiniert mit die Bewegung und den Atem und bringt die Energie wieder zum Fließen. D.h. es sind immmer Körper, Geist und Seele an der Übung beteiligt. Übungen zum Kräftigen der Muskulatur, den Gleichgewichtssinn trainieren und anschließende Entspannung.

Outdoor-Fitness: Nordic Walking im Naturpark Nagelfluhkette mit Max Kapfer (lizensierter Nordic Walking Basic Instructor) - Spezialstöcke erhalten Sie von uns. Feste Jogging-Schuhe oder leichte Wanderschuhe erforderlich. Ab 2 Teilnehmer.

Mittwoch
Wassergymnastik in unserem Hallenbad mit energetisiertem Wasser. Max startet mit Ihnen mit kräftigenden Übungen in den Tag. Dauer 30 Min.

Sanfter Wandern - Kurze Wege, große Wirkung
Bei den geführten leichten Touren mit Theo wird gezeigt, wie man wirksam und gesund geht. Informationen über unsere Natur stehen im Mittelpunkt. Dauer ca 1 bis 1,5 Std. Anmeldung erforderlich. Treffpunkt am Haus des Gastes.

Donnerstag
Geführte Hauswanderung am Nachmittag im Naturpark Nagelfluhkette mit Sylvia Ammer oder Ady Walter in unserer Heimat, der Oberstaufner Umgebung mit uriger Hütteneinkehr. Rückkehr ca. 17.00 Uhr.

Freitag
Wassergymnastik in unserem Hallenbad mit energetisiertem Wasser. Max bringt Sie durch sanfte Übungen fit in den Tag. Dauer 30 Min.

Geologisch-botanische Wanderung
Die Geologie steht im Vordergrund bei dieser Wanderung mit Theo, aber auch die Botanik kommt nicht zu kurz. Gehzeit ca. 2 Std. Bergschuhe und Anmeldung erforderlich. Treffpunkt am Haus des Gastes.

Änderungen vorbehalten. Am Sportprogramm können Sie als DIANA-Gast kostenfrei teilnehmen.

Fitnessstudio "stay2fit"

Wir möchten unseren Gästen ein umfassendes Fitness- und Gesundheitsprogramm bieten. Mit der Kooperation "stay2fit" in Oberstaufen können unsere Gäste im Fitnessstudio im Ort wie ein vollwertiges Mitglied trainieren. Ausdauer- und Krafttraining, Fitnesskurse und Personal Training ist mit der stay2fit-Card möglich - und das schnell, unkompliziert und unverbindlich.

An unserer Hotelrezeption erhalten Sie gegen eine Gebühr von € 15 pro Training eine stay2fit-Card. Mit dieser Karte gelangen Sie in das Studio und können dort an den Geräten trainieren. Nach Rückkehr im Hotel geben Sie die Karte an der Hotelrezeption wieder ab. Wir empfehlen für den ersten Besuch eine Terminvereinbarung mit dem Personaltrainer.
www.stay2fit.eu