Detox & Fasten im Hotel DIANA

Gesundheitsbooster: Fasten im Urlaub

DIANAs Detox- & Fastenurlaub

🌿 Ihre Vorteile beim Basenfasten im DIANA Naturpark Hotel:

✅ Sanfte Entgiftung & natürliche Regeneration

Entlastet den Körper von Säuren & Schadstoffen
Fördert die Entgiftung über Leber, Nieren & Haut
Aktiviert die Zellregeneration für mehr Vitalität

✅ Mehr Energie & Leichtigkeit im Alltag

Kein Hungern – stattdessen leichte, basische & köstliche Gerichte
Spürbare Verbesserung von Verdauung & Stoffwechsel
Mehr innere Balance & ein angenehmes Körpergefühl

✅ Strahlende Haut & gesunde Ausstrahlung

Basische Ernährung reduziert Entzündungen & unterstützt die Hautgesundheit
Fördert ein frisches, vitales Hautbild & stärkt Haare & Nägel
Anti-Aging-Effekt durch reduzierte Übersäuerung

✅ Gewichtsregulation auf natürliche Weise

Reduziert Wassereinlagerungen & entschlackt
Unterstützt einen gesunden Stoffwechsel & Fettverbrennung
Fördert ein natürliches Wohlfühlgewicht ohne Stress für den Körper

✅ Hormonbalance & besserer Schlaf

Senkt Stresshormone & bringt den Körper in einen entspannten Zustand
Unterstützt die natürliche Balance von Östrogen, Progesteron & Cortisol
Fördert tiefen, erholsamen Schlaf & innere Ruhe

✅ Ganzheitliches Wohlfühl-Erlebnis inmitten der Natur

Begleitendes Yoga, Meditation & Naturzeit für tiefe Entspannung
Wunderschöne Naturkulisse zum Abschalten & Krafttanken
Wellness-Angebote wie Sauna & Massagen zur Unterstützung des Fastens

💚 Warum Basenfasten im DIANA Naturpark Hotel?

🌱 Ernährungsgenuss statt Verzicht – liebevoll zubereitete, basische Gerichte
🏞 Natürliche Umgebung – ideale Bedingungen für Entspannung & Detox
🧘‍♀️ Ganzheitliche Betreuung – Experten für Fasten, Bewegung & Entspannung begleiten Sie
🛏 Wohlfühl-Atmosphäre – stilvolle Zimmer, Wellness & Natur pur

👉 Starten Sie jetzt Ihre persönliche Basenfasten-Auszeit & bringen Sie Körper & Geist in Balance!

Zu folgenden Zeiten findet das Basenfasten im DIANA statt:

16.03. – 06.04.2025
11.05. – 25.05.2025
19.10. – 26.10.2025
02.11. – 09.11.2025

25.01. – 08.02.2026
01.03. – 15.03.2026
19.04. – 26.04.2026
01.11. – 08.11.2026

Ihre Fastenbegleitung im DIANA:

Petra Schantini (Heilpraktikerin, Fastenleiterin, Ernährungsberaterin) begleitet unsere Fastengäste mit Entspannung, Bewegung und Wanderungen durch die basische Zeit. Sie erhalten durch Vorträge und Gesprächsrunden viele Informationen über die basische Kost und die gesunde Ernährung. Durch gezielte Entsäuerung des Bindegewebes und Körpers kommen wir wieder in unser Gleichgewicht. Die basische Kost schenkt Energie, Kraft und stärkt das Immunsystem. Es besteht die Möglichkeit, eine naturheilkundliche Sprechstunde bei Petra Schantini dazu zu buchen.

Carola Stadermann: Sie hat schon früh das Fasten nach Dr. Buchinger entdeckt und es seit vielen Jahren als festen Bestandteil in Ihrem Leben integriert. In jungen Jahren hat sie nicht viel Wert auf gute Ernährung und den Erhalt der Gesundheit gelegt und entsprechend mit Asthma und häufigen Infekten gekämpft. Heute sind ihr die Themen Ernährung und Fitness sehr wichtig. Sie empfindet diese Tage des freiwilligen Verzichts immer wieder als sehr bereichernd. Sie ist von der Idee des Fastens und seinen Wirkungen zutiefst überzeugt und hat deshalb vor einigen Jahren die Ausbildung zur ärztlich geprüften Fastenleiterin (dfa) absolviert. Ihren alten Beruf als Wirtschaftspsychologin hat sie aufgegeben und bringt seitdem Menschen auf ihren Fastenreisen und online die naturheilkundliche Lösung zum Erhalt einer guten Gesundheit ohne Pillen näher.

Angebote Detox-Basenfasten

Startseite

4-Tage Basenfasten

4-Schnuppertage-Basenfasten in dem Zeitraum vom 16.03.-06.04.25 | 11.05.-26.05.25 | 19.-26.10.25 inklusive basischer Vollverpflegung, uvm.

WEITERLESEN

Wellness

Basenfasten mit Petra Schantini

7-Tage-Basenfasten mit Vorträgen, Sportprogramm vom 16.03. - 23.03.2025 | 23.03. - 30.03.2025 | 19.10. - 26.10.2025

WEITERLESEN

Basenfasten

Achtsamkeits-Entschlackungswoche

Eine Woche vom 30.03.-06.04.2025 mit Yoga, Qi Gong, Achtsamkeitswanderung, basischer Ernährung (vegan), uvm.

WEITERLESEN

Wellness

Basenfasten mit Carola Stadermann

7-Tage-Basenfasten und wandern vom 11.05. bis 18.05.2025 und vom 18.05. bis 26.05.2025

WEITERLESEN

Diana_Naturpark_Hotel_Garni_websit_icon_darkgrey

Entdecken Sie die perfekte Kombination aus Entspannung und Verjüngung auf Ihrer Urlaubsreise. DIANAs Basenfasten-Programm ist das Anti-Aging Detox, um Körper und Geist zu revitalisieren und sich wieder jung und vital zu fühlen.

Liebevoll wird Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden umsorgt, 3x täglich mit Liebe zubereitete Basenfastengerichte am fein gedeckten Tisch im Restaurant serviert. Das Teebüfett steht ganztags bereit. Eine ganzheitliche Erholung, auf körperlicher und mentaler Ebene, stellt sich ein.

Erleben Sie eine Auszeit vom hektischen Stadtleben und gönnen Sie sich eine revitalisierende Basenfasten-Kur während Ihres Urlaubs. Mit unserem Urban Detox Programm können Sie Ihren Körper entgiften, Energie tanken auch in der erfrischenden Allgäuer Natur und Ihre innere Balance wiederherstellen, um gestärkt in den Alltag zurückzukehren.

Eine sanfte Entschlackungsvariante für den Urlaub ist das Basenfasten. Für einen begrenzten Zeitraum, z.B. 7 oder 14 Tage, werden ausschließlich basische Lebensmittel gegessen, bestehend überwiegend aus Gemüse, Kartoffeln, Obst, Kräutern, Oliven, Sprossen und Keimlingen, Mandeln und pflanzlichen Fetten. Das tolle daran ist, dass sich jeder satt essen kann.

Verzichtet wird auf säurebildende Lebensmittel wie tierische Lebensmittel und Milchprodukte, Zucker, Weißmehl, Schwarztee und auch Kaffee sowie einiges mehr. Alles erlaubt ist, was der Körper basisch verstoffwechseln kann mit dem Effekt der Reinigung und Entschlackung. Unterstützt durch begleitende Maßnahmen:

basische (Fuß-) Bäder
Trockenbürstenmassagen
Leberwickel
Einläufe
Massageanwendungen
Bewegung an der frischen Allgäuer Luft.

Bekannt sind „schlechte“ Angewohnheiten, die oft Beschwerden bringen oder einfach ein Gefühl von Unwohlsein, Müdigkeit und Trägheit hervorrufen. Meist sind eine ungesunde Ernährungsweise, übermäßiges und zu schnelles Essen, mangelhafte Bewegung und Entspannung, zu viel Stress, Genussgifte wie Alkohol, Tabak, Kaffee, Zucker und Medikamente dafür verantwortlich, dass der Körper übersäuert und langfristig mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen hat.

Deshalb ist eine regelmäßige Entsäuerung und Entschlackung wichtiger denn je. Eine Detox-Gesundheitswoche hilft durch das Lösen von eingelagerten Stoffwechselabbauprodukte, belastende Säuren oder auch toxische Substanzen:

Den Körper sanft zu entgiften
zu entlasten und zu regenerieren
den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen
Übergewicht abzubauen
das Immunsystem zu stärken
mit neuer Kraft und Vitalität durchzustarten
den ersten Schritt in eine Ernährungsumstellung zu gehen

Für wen ist Basenfasten geeignet?

Prinzipiell ist Basenfasten für jeden erwachsenen Menschen geeignet. Die Ernährung ist frei von tierischem Eiweiß und von Getreide und von daher für Allergiker besonders günstig. Zum einen kann das Basenfasten als reine Gesundheitsprävention durchgeführt werden und andererseits unterstützt und entlastet es auch chronisch kranke Menschen. Z.B. bei chronischem Durchfall oder Verstopfung, Hautproblemen, Migräne, Rheuma, Autoimmunerkrankungen und auch anderen Krankheiten.

Gerade bei chronischen Erkrankungen und der Einnahme von Medikamenten ist es dennoch ratsam, sich vor einer Basenfasten-Woche mit dem behandelnden Arzt zu besprechen und evtl. auch währenddessen in Kontakt zu bleiben, z.B. wenn der Blutdruck bei Bluthochdruckpatienten zu niedrig wird.

Folgende Personen sollten grundsätzlich NICHT an der Basenfastenwoche teilnehmen:

• Menschen in der Schwangerschaft oder Stillzeit
• Menschen mit schweren, chronischen Erkrankungen im Endstadium
• Menschen mit Essstörungen

Colon Hydro Therapie

Einen wichtigen Beitrag zum Fastenerfolg leistet die Colon-Hydro-Therapie. Der positive Effekt auf den Organismus unterstützt auch bei Befindlichkeitsstörungen, chronischen Erkrankungen, Allergien und Störungen des Verdauungssystems. Während der Basenfastenkur sind Einläufe 2 -3 mal empfohlen. Diese unterstützende Maßnahme wird durch unseren Heilpraktiker Herbert Kania in unserem Hotel durchgeführt, mit über 30 Jahre Erfahrung.

Colon Hydro Therapie, was ist das?

Über ein spezielles Colon Hydro Therapie Gerät wird unter leichtem Druck Wasser in den Darm geleitet. Ein Wechsel der Wassertemperatur wirkt auf die Darmtätigkeit stimulierend. Eine sanfte Bauchmassage unterstützt die Lösung alter Verklebungen im Dickdarm. Durch ein geschlossenes System wird der gelöste Darminhalt geruchsfrei abgeleitet. Die Dauer der intensiven Darmreinigung inklusive Vorbereitung beträgt ca. eine Stunde. Während der gesamten Behandlung kann sich der Patient auf der Liege in einer bequemen Rückenlage entspannen.

Yesha Karmeli, Vorsitzender des Bundesverbandes der Colon-Hydro Therapeuten, sagt: „Jede Entgiftung sollte beim Darm beginnen. Mit der Colon Hydro Therapie werden Toxine, Gifte, bakterielle Eiweißzerfallsgifte, Parasiten, Schimmelpilznester sowie Schleim, abgestorbene Zellbestandteile und Kotsteine ausgespült. Die Säuberung des Verdauungskanals unterstützt zusätzlich die Reinigung des Lymphsystems, des Blutes, des Gehirns sowie des gesamten Körpers. Dadurch können vielfältige Beschwerden beseitigt oder vermieden werden.“

Die positiven Effekte der Darmspülung beim Fasten

Da die Darmspülung tiefergehend ist, als ein Einlauf, ist die Colon Hydro Therapie ideal zur Fastenbegleitung. Die Therapie bringt dadurch viel Erleichterung. Viele Seminarteilnehmer leiden weniger unter Entgiftungserscheinungen, wie z.B. Kopfschmerzen und Schlappheit, wenn sie eine Colon Hydro Therapie in Anspruch nehmen.

Durch die Darmspülung werden Schlacken, Fuselalkohole und verwesende Substanzen der Darmschleimhaut entzogen. Nieren und Leber werden dadurch entlastet. Der Darm erhält sozusagen eine Chance auf einen Neubeginn.

Der Darm kann sich erholen und regenerieren, wenn die Giftstoffe reduziert, bzw. entfernt sind. Die Folge ist ein „erleichtertes“ Leben. Gesundheit und Wohlbefinden stellen sich wieder ein. Die Colon Hydro Therapie ist als sanfte Darmreinigung eine ideale Begleitung beim Fasten. Sie trägt nachweislich zu einer gesunden Darmflora bei und sorgt damit für einen voll funktionsfähigen Dickdarm.

Buchen Sie Ihre Colon Hydro Therapie bereits bei der Zimmerreservierung für Ihre Basenfastenzeit mit. 60 Minuten zu € 90.

Das DIANA Naturpark Hotel in Oberstaufen im Allgäu bietet Basenfasten Angebote für Gäste, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten. Eine Fastenkur im Allgäu ist eine ideale Möglichkeit, um den Körper zu entschlacken und zu entgiften.Beim Basenfasten werden säurebildende Lebensmittel wie Fleisch, Zucker und Kaffee gemieden und stattdessen basische Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Kräutertees verzehrt. Dadurch wird der Säure-Basen-Haushalt im Körper ausgeglichen und das Immunsystem gestärkt. Im DIANA Naturpark Hotel können Gäste aus verschiedenen Basenfasten Angeboten wählen, stets begleitet von einer ausgebildeten Fastenbegleitung, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Neben der reinen Basenfastenkur werden auch Programme angeboten, die mit Yoga, Wandern oder Wellnessanwendungen kombiniert werden können. Ein Gesundheitsurlaub im DIANA Naturpark Hotel bietet nicht nur die Möglichkeit, den Körper zu entgiften, sondern auch die Seele baumeln zu lassen. Die idyllische Lage des Hotels inmitten der Allgäuer Natur lädt zu Spaziergängen und (Winter-)Wanderungen ein und sorgt für Entspannung und Erholung. Das DIANA Naturpark Hotel legt großen Wert auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Die Küche des Hotels bereitet frische und regionale Zutaten zu schmackhaften Gerichten zu, die den Körper während der Fastenkur optimal unterstützen. Wer seinem Körper etwas Gutes tun und gleichzeitig eine Auszeit vom stressigen Alltag nehmen möchte, ist im DIANA Naturpark Hotel in Oberstaufen im Allgäu genau richtig. Hier kann man nicht nur entschlacken und entgiften, sondern auch neue Energie tanken und die Natur genießen.