„Entspannungsretreat“ mit Laura Heitmann

für Frauen vom 11.04. bis 15.04.2023 bei uns im Hotel DIANA

Dieses Retreat ist für Dich, wenn Du spürst, dass Du eine Auszeit vom stressgeprägten Alltag brauchst und Du Dir nach langem etwas Gutes tun und einfach mal wieder Deine Seele baumeln lassen möchtest. Denn wo kannst Du dies besser tun, als mitten in der Natur und an einem wunderschönen Erholungsort?

Was Dich in den 5 Tagen erwartet:

Du bekommst Zeit für Entspannung, Ruhe und Innenschau. Du kommst wieder mehr im Hier und Jetzt an und kannst besser wahrnehmen, was Dir gut tut. Neben Austausch mit Gleichgesinnten kommst Du auch mit der Natur in Verbindung und wirst diese auf einer besonderen Art erfahren.

Angebotsleistungen:

• 4 Übernachtungen in alpiner Wohlfühlatmosphäre
• täglich stärkendes DIANA-Superfrühstück vom Büfett mit gewohnten Klassikern und vegetarisch-veganen Highlights, Tee- und Kaffeespezialitäten
• täglich bis 19 Uhr: Tee und Kaffee bei Selbstbedienung vom Büfett sowie wechselnde Tagessuppe
• täglich vegetarisch-veganes Abendessen in der Gruppe
• Nutzung unseres beheizten Indoor-Pools „Schwimmen in belebtem Wasser“ mit Wasserfall, 34° warmen Hot-Whirlpool, Finnischer Sauna und Römisches Dampfbad mit Ruheliegen und Freihof
• kuscheliger Bademantel und Slipper liegen in Ihrem Zimmer bereit
• als kostenlose Zusatzleistung: Oberstaufen PLUS-Karte mit gratis Bergbahnfahrten, freier Eintritt ins Erlebnisbad Aquaria sowie Heimatmuseum, uvm.

Preis:

Kosten Yoga € 350 pro Person
Kosten Hotel ab € 524 pro Person im Einzelzimmer / Doppelzimmer
zzgl. ortsüblicher Kurtaxe pro Person und Tag

Zur Person Laura Heitmann:

Laura begleitet als Coach für Körper- und Seelenbotschaften Frauen dabei, über die Verbindung zu ihrem eigenen Körper und der Natur ihr wahres Selbst zu entdecken und zu leben. Denn sie ist fest davon überzeugt, dass es immer mehr Liebe und Frieden auf der Erde gibt, wenn wir Menschen anfangen, bewusster zu leben und das tun, was uns wirklich Freude bereitet. Für sie war die Verbindung zu ihrem Körper, zur Natur und zur Spiritualität die größte Veränderung in ihrem Leben und hat ihr ein komplett neues Lebensgefühl geschenkt. Und genau das möchte sie anderen Menschen durch ihre Arbeit ebenfalls ermöglichen.

Timeline:

Dienstag 11.04.

Anreise bis 12 Uhr – kurzes Kennenlernen
13 Uhr Mittagslunch
nachmittags: Kennenlernrunde, Besprechen der Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmer, Entspannungsyoga mit sanften Körperübungen und Meditation
18 Uhr Abendessen
abends: 60 Minuten Entspannungsübungen

Mittwoch 12.04.

morgens: 60 – 90 Minuten Entspannungsyoga
8 bis 11 Uhr DIANAs Superfrühstück
nachmittags: gemeinsamer Spaziergang -> verschiedene Achtsamkeitsübungen in der Natur
18 Uhr Abendessen
abends: 60 Minuten Entspannungsübungen und Meditation

Donnerstag 13.04.

morgens: 60 – 90 Minuten Entspannungsyoga
8 bis 11 Uhr DIANAs Superfrühstück
nachmittags: gemeinsamer Spaziergang -> verschiedene Achtsamkeitsübungen in der Natur
18 Uhr Abendessen
abends: 60 Minuten Entspannungsübungen und Meditation

Freitag 14.04.

morgens: 60 – 90 Minuten Entspannungsyoga
8 –  11 Uhr DIANAs Superfrühstück
nachmittags Freizeit
18 Uhr Abendessen
abends: 60 Minuten Entspannungsübungen und Meditation
Gemeinsamer Abend am Feuer und Ausklang des Retreats

Samstag 15.04.

ab 8 Uhr DIANAs Superfrühstück danach Abschluss mit Entspannungsyoga und Meditation, Reflexion der vergangenen Tage
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