Jede Frau trägt eine eigene Geschichte in sich – mit Hormonen, Emotionen, Umbrüchen und Neubeginnen. Als zertifizierte Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, innerer Balance und weiblicher Kraft. In einer Zeit, in der so Vieles laut ist, braucht es einen Ort, an dem du gehört, gesehen und verstanden wirst. Herzlich willkommen!
Die ganzheitliche Frauengesundheit betrachtet Körper, Geist und Seele als untrennbare Einheit. Themen wie Hormonbalance, Zyklusgesundheit, Wechseljahre, Kinderwunsch, Stressregulation, Ernährung und weibliche Identität stehen dabei im Mittelpunkt. Ich arbeite individuell, achtsam und lösungsorientiert – gebe „Werkzeuge“ mit an die Hand, um die Gesundheit zu fördern.
Ich bin Sandra Ammer – Hotelierin, zertifizierte Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit und systemisch-integrative Naturcoachin.
Als Hotelierin mit tiefen Wurzeln in der Natur des Allgäus begleite ich seit vielen Jahren Menschen mit Herzlichkeit und Achtsamkeit. Heute begleite ich Frauen auf liebevolle Weise durch verschiedene Lebensphasen – ob Zyklus, Kinderwunsch, Wechseljahre oder Zeiten innerer Umbrüche. In meinen Beratungen verbinde ich fundiertes Wissen mit sanfter Intuition, Naturimpulsen für einen kraftvollen Weg, der dich stärkt, klärt und in deine ureigene Balance bringt.
Ich freue mich darauf, dich in Oberstaufen oder online begleiten zu dürfen – mit Herz, Wissen und einer tiefen Verbundenheit zur weiblichen Natur.
🌸 Einzelberatung „Im Einklang“
In einem geschützten Raum sprechen wir über dein aktuelles Anliegen – sei es körperlich, emotional oder hormonell bedingt. Gemeinsam finden wir Wege, die dich und dein Wohlbefinden stärken.
🌿 Begleitung über 3 Monate „Zyklus & Balance“
Ideal bei wiederkehrenden Themen wie PMS, Zyklusunregelmäßigkeiten, Kinderwunsch oder Wechseljahresbeschwerden.
Inkl. 3 Sessions + 1 Telefoncheck.
💛 Spezial: Hormonsystem verstehen & stärken
Ein gezieltes Einzelcoaching rund um Hormone und ihr Zusammenspiel (Östrogen, Progesteron, Cortisol), Einfluss der Ernährung und natürliche ganzheitliche Unterstützung bei hormonellen Veränderungen.
📩 So funktioniert’s:
Anfrage:
Wichtiger Hinweis:
Die angebotenen Beratungen und Impulse dienen der ganzheitlichen Gesundheitsförderung und ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder heilpraktische Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder schmerzhaften Notfällen wende dich bitte direkt an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere medizinische Fachperson deines Vertrauens.
Bildnachweis: Jürgen Waffenschmidt | Moritz Sonntag
